兴韵古方养生期间食谱

肥胖问题大多数与饮食不规律,喜欢吃高脂肪、高热量的食物有关,因此要纠正肥胖者的饮食习惯,达到健康养生目的。


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注意事项:

1、在养生期间不能喝酒和饮料,不能吃糖或者含糖食品和水果。

2、不能吃油炸食品,高脂肪,高热量的食品。

3、晚餐不能吃太晚必须在下午7点之前吃晚餐,7点之后不能吃任何东西。

4、在用兴韵古方养生产品期间在任何时候都不能吃零食。

5、在养生期间不能熬夜必须在晚上十点左右上床睡觉。

6、女性朋友在月经期间前后2----3天不要敷包减肥,因为这段时间处于混乱特殊时期,减重也不明显。经期结束2---3天敷包效果最佳。

7、使用养生包7天以后体重停止保持体重时,可以休息2--3天不使用减肥包,饮食不变,

2---3过后再使用就会恢复正常使用,这是人体体内自我调整期。

8、怎么样使用兴韵古方养生产品呢?很简单把药包从包装袋取岀放入热敷腰带网袋中,有药的一面对准肚脐,每天早上5点至7点大肠经开的时候,热敷30分钟至1小时之间。一天一次。


致:养生的朋友你是真心想养生请认真阅读以上食谱和在养生期间注意事项。养生是坚持漫长的一个过程,只有坚持养生才会成功。